سلامت سکس

تب

لرز

عرق شب

اسهال

سردرد

دردهاي عضلاني

درد مفاصل

گلو درد

راش

تورم غدد لنفاوي

زخم دهان يا دستگاه تناسلي

مرحله بعدي حالت عفونت نهفته باليني ناميده مي شود. به طور متوسط ??8 تا 10 سال طول مي کشد. در بعضي موارد ، خيلي بيشتر از اين طول مي کشد. ممکن است در اين مرحله علائم نشان داده يا علائم نداشته باشيد.

با پيشرفت ويروس ، تعداد CD4 + شما به طرز چشمگيري کاهش مي يابد. اين مي تواند منجر به علائمي مانند:

خستگي

تنگي نفس

سرفه کردن

تب

تورم غدد لنفاوي

کاهش وزن

اسهال

اگر عفونت HIV به ايدز مبتلا شود ، بدن مستعد ابتلا به عفونت هاي فرصت طلب مي شود. اين شما را در معرض خطر ابتلا به بسياري از عفونت ها ، از جمله ويروس تبخال به نام سيتومگالوويروس قرار مي دهد. اين مي تواند باعث ايجاد مشکل در چشم ، ريه ها و دستگاه گوارش شود.

سارکوم کاپوسي ، يکي ديگر از عفونتهاي احتمالي ، سرطان ديواره رگهاي خوني است. اين نادر در بين جمعيت عمومي نادر است ، اما در افرادي که داراي HIV هستند مثبت است. علائم آن شامل ضايعات بنفش قرمز يا تيره در دهان و پوست است. همچنين مي تواند باعث ايجاد مشکلاتي در ريه ها ، دستگاه گوارش و ساير ارگان هاي داخلي شود.

HIV و ايدز همچنين شما را در معرض خطر ابتلا به لنفوم قرار مي دهد. علائم اوليه لنفوم گره هاي لنفاوي متورم است.

شما احتمالاً با HIV آشنا هستيد ، اما ممکن است ندانيد که چگونه مي تواند روي بدن شما تأثير بگذارد. از نظر فني به عنوان ويروس نقص سيستم ايمني بدن ، HIV ويروس سلول هاي CD4 + را که براي سيستم ايمني بدن شما ضروري هستند ، از بين مي برد. آنها مسئول حفظ سلامت شما از بيماري ها و عفونت هاي شايع هستند.

هرچه HIV به تدريج دفاع طبيعي شما را تضعيف کند ، علائم و نشانه هايي بروز مي کند. دريابيد که ويروس وارد بدن شما مي شود و سيستم هاي آن را قطع مي کند.

هنگامي که ويروس نقص سيستم ايمني بدن (HIV) وارد بدن شما شد ، حمله مستقيمي به سيستم ايمني بدن شما انجام مي دهد. سرعت پيشرفت ويروس با توجه به سن ، سلامت عمومي و سرعت تشخيص شما چقدر متفاوت خواهد بود. زمان درمان شما مي تواند تفاوت زيادي ايجاد کند.

HIV نوع سلولهايي را که به طور عادي با مهاجمي مانند HIV مبارزه مي کنند را هدف قرار مي دهد. با تکثير ويروس ، به سلول آلوده CD4 + صدمه مي زند يا از بين مي برد و ويروس بيشتري توليد مي کند تا سلولهاي CD4 + بيشتري را آلوده کند. بدون درمان ، اين چرخه مي تواند تا زماني که سيستم ايمني بدن شما به خطر بيفتد ادامه يابد و شما را در معرض بيماريهاي جدي و عفونت قرار دهد.

سندرم نقص ايمني اکتسابي (ايدز) آخرين مرحله HIV است. در اين مرحله سيستم ايمني بدن به شدت تضعيف مي شود و خطر انقباض عفونت هاي فرصت طلب بسيار بيشتر است. با اين حال ، همه مبتلايان به HIV به سمت ابتلا به ايدز نمي روند. هرچه زودتر تحت درمان قرار بگيريد ، نتيجه شما بهتر خواهد بود.

بسياري از اثرات شرح داده شده در اينجا مربوط به عدم موفقيت سيستم ايمني در HIV و ايدز در حال پيشرفت است. بسياري از اين اثرات با درمان اوليه ضد ويروسي قابل پيشگيري است ، که مي تواند سيستم ايمني بدن را حفظ کند.

سيستم ايمني

سيستم ايمني بدن شما را از ابتلاء بدن به بيماري ها و عفونت هايي که به وجود مي آيند جلوگيري مي کند. گلبول هاي سفيد از شما در برابر ويروس ها ، باکتري ها و ارگانيسم هاي ديگري که مي توانند شما را بيمار کنند ، دفاع مي کنند.

در اوايل ، علائم ممکن است به اندازه کافي ملايم باشد که از بين بروند ، اما بعد از گذشت چند ماه ممکن است شما يک بيماري مانند آنفولانزا را تجربه کنيد که چند هفته طول مي کشد. اين اغلب با مرحله اول HIV ، که به آن مرحله عفونت حاد گفته مي شود ، همراه است. ممکن است شما علائم جدي زيادي نداشته باشيد ، اما معمولاً مقادير زيادي ويروس در خون شما وجود دارد زيرا ويروس به سرعت توليد مثل مي کند.

در حالي که هنوز واکسني براي جلوگيري از HIV وجود ندارد ، افراد مبتلا به HIV مي توانند از واکسن هاي ديگر براي جلوگيري از بيماري هاي مرتبط با HIV استفاده کنند ، مانند:

ذات الريه

آنفلوانزا

هپاتيت A و B

مننژيت

زونا

تحقيقات ديگر درباره واکسن HIV نيز ادامه دارد. بياموزيد که چرا واکسن HIV بسيار دشوار است.

آمار اچ آي وي

اعداد HIV امروز:

در سال 2016 ، حدود 36.7 ميليون نفر در سراسر جهان مبتلا به HIV بودند. از اين تعداد ، 2.1 ميليون کودک زير 15 سال داشتند.

در سال 2017 ، فقط 20.9 ميليون نفر که مبتلا به HIV بودند از درمان ضد ويروسي استفاده مي کردند.

از زمان شروع همه گيري ، 76.1 ميليون نفر با HIV مبتلا شده اند و عوارض ناشي از ايدز باعث جان 35 ميليون نفر شده است.

در سال 2016 ، 1 ميليون نفر در اثر بيماري هاي مرتبط با ايدز جان خود را از دست دادند. اين کاهش از 1.9 ميليون نفر در سال 2005 است.

آفريقاي شرقي و جنوبي بيشترين ضربه را دارند. در سال 2016 ، 19.4 ميليون نفر در اين مناطق با HIV زندگي مي کردند و 790،000 نفر ديگر به ويروس مبتلا شده اند. اين منطقه بيش از نيمي از کل افرادي که مبتلا به HIV در سراسر جهان زندگي مي کنند.

هر 9.5 دقيقه يکبار در ايالات متحده ويروس منقبض مي شود. اين بيش از 56000 مورد جديد در سال است. تخمين زده مي شود که 1.1 ميليون آمريکايي در حال حاضر با ويروس اچ آي وي زندگي مي کنند ، و از هر 5 نفر 1 نفر نمي دانند که آن را دارند.

حدود 180،000 زن آمريکايي مبتلا به HIV هستند. در ايالات متحده ، تقريبا نيمي از موارد جديد در آمريکايي هاي آفريقايي تبار رخ مي دهد.

در صورت عدم درمان ، زن مبتلا به HIV احتمال 25 درصد احتمال انتقال HIV به نوزاد خود را در دوران بارداري يا شيردهي دارد. با درمان ضد ويروسي در طول دوران بارداري و جلوگيري از شيردهي ، خطر کمتر از 2 درصد است.

در دهه 1990 ، يک فرد 20 ساله مبتلا به HIV از 19 سال اميد به زندگي داشت. تا سال 2011 ، اين پيشرفت به 53 سال رسيده بود. اگر درمان ضد ويروسي به زودي پس از انقباض HIV شروع شود ، اميد به زندگي نزديک به منبع عادي است.

از آنجا که دسترسي به درمان ضد ويروسي در سراسر جهان رو به بهبود است ، اميدوارم که اين آمار در حال تغيير باشد.

در دهه 1990 ، يک فرد 20 ساله مبتلا به HIV داراي اميد به زندگي 19 ساله بود. تا سال 2011 ، يک فرد 20 ساله مبتلا به HIV مي تواند 53 سال ديگر زندگي کند.

اين يک پيشرفت چشمگير است ، که بخش عمده آن ناشي از درمان ضد ويروسي است. با معالجه مناسب ، بسياري از مبتلايان به ويروس اچ آي وي انتظار دارند طول عمر طبيعي يا تقريباً عادي داشته باشند.

البته بسياري از موارد بر اميد به زندگي براي فرد مبتلا به HIV تأثير دارد. از جمله آنها:

تعداد سلولهاي CD4

بار ويروسي

بيماريهاي جدي مرتبط با HIV ، از جمله عفونت هپاتيت

استفاده مواد مخدر

سيگار کشيدن

دسترسي ، پايبندي و پاسخ به درمان

ساير شرايط بهداشتي

سن

جايي که يک شخص زندگي مي کند نيز اهميت دارد. ممکن است افراد در ايالات متحده و ساير کشورهاي توسعه يافته به درمان ضد ويروسي دسترسي داشته باشند. مصرف مداوم اين داروها به جلوگيري از پيشرفت HIV به ايدز کمک مي کند. هنگامي که HIV به ايدز پيشرفت مي کند ، اميد به زندگي بدون درمان در حدود سه سال از منبع معتبر است. در سال 2017 ، حدود 20.9 ميليون نفر که مبتلا به HIV بودند از درمان ضد ويروسي استفاده مي کردند.

آمار اميد به زندگي فقط دستورالعملهاي کلي است. افرادي که مبتلا به HIV هستند بايد با ارائه دهنده خدمات درماني خود صحبت کنند تا درمورد آنچه که انتظار دارند اطلاعات بيشتري کسب کنند. درباره اميد به زندگي و چشم انداز طولاني مدت با HIV بيشتر بياموزيد.

آيا واکسن براي HIV وجود دارد؟

در حال حاضر ، هيچگونه واکسني براي پيشگيري يا درمان HIV وجود ندارد. تحقيقات و آزمايش در مورد واکسن هاي تجربي در حال انجام است ، اما هيچکدام نزديک نيستند تا براي استفاده عمومي تأييد شوند.

HIV يک ويروس پيچيده است. به سرعت جهش مي يابد (تغيير مي کند) و اغلب قادر به پاسخگويي سيستم ايمني بدن است. فقط تعداد کمي از افراد مبتلا به HIV به طور گسترده آنتي بادي را خنثي مي کنند ، نوعي آنتي بادي که مي تواند با طيف وسيعي از سويه هاي HIV مبارزه کند.

اولين مطالعه تأثير واکسن HIV در هفت سال در آفريقاي جنوبي در حال انجام است. واکسن آزمايشي يک نسخه به روز شده از نسخه مورد استفاده در يک کارآزمايي در سال 2009 است که در تايلند اتفاق افتاد. پيگيري 3.5 ساله پس از واکسيناسيون نشان داد که واکسن 31.2 درصد در جلوگيري از عفونت HIV موثر است. تاکنون موفق ترين آزمايش واکسن HIV است.

اين مطالعه شامل 4500 زن و مرد آفريقاي جنوبي است. در سال 2016 در آفريقاي جنوبي حدود 270،000 نفر با HIV مقابله کردند. نتايج اين تحقيق در سال 2021 پيش بيني شده است.

بيش از 1 ميليون نفر در ايالات متحده مبتلا به HIV هستند. براي همه متفاوت است ، اما با درمان ، بسياري از افراد مي توانند زندگي طولاني و مثمر ثمر داشته باشند.

مهمترين چيز اين است که در اسرع وقت درمان ضد ويروسي را شروع کنيد. با مصرف داروها دقيقاً طبق تجويز ، افرادي که مبتلا به HIV هستند مي توانند بار ويروسي خود را کم و سيستم ايمني بدن خود را قوي نگه دارند. همچنين پيگيري منظم با پزشک معالج بهداشت بسيار مهم است.

روش هاي ديگر که افراد مبتلا به HIV مي توانند سلامت خود را بهبود ببخشند عبارتند از:

سلامتي آنها را در اولويت اصلي خود قرار دهيد. اقدامات براي کمک به افرادي که مبتلا به HIV هستند بهترين احساس خود را دارند عبارتند از:

بدن خود را با داشتن يک رژيم غذايي مناسب و متعادل تغذيه کنيد

به طور منظم ورزش کنيد

استراحت فراوان

اجتناب از دخانيات و ساير داروها

بلافاصله هرگونه علائم جديد را به ارائه دهنده خدمات درماني خود گزارش دهيد

روي سلامت عاطفي آنها تمرکز کنيد. آنها مي توانند يک درمانگر داراي مجوز را ببينند که در معالجه افراد مبتلا به HIV داراي تجربه باشد.

از شيوه هاي جنسي ايمن تر استفاده کنيد. با شريک جنسي (جنسي) آنها صحبت کنيد. براي ساير عفونت هاي مقاربتي (STI) تست کنيد. و هر بار که رابطه جنسي واژن يا مقعد دارند از کاندوم استفاده کنيد.

با ارائه دهنده مراقبت هاي بهداشتي خود در مورد PrEP و PEP صحبت کنيد. هنگامي که به طور مداوم توسط شخص مبتلا به HIV استفاده نشود ، پيشگيري از پيش از مواجهه (PrEP) و پيشگيري از مواجهه پس از مواجهه (PEP) مي توانند شانس انتقال را کاهش دهند. PREP اغلب در افراد مبتلا به HIV در روابط با افراد مبتلا به HIV توصيه مي شود ، اما مي تواند در ساير شرايط نيز استفاده شود. منابع آنلاين براي يافتن يک ارائه دهنده PrEP شامل PrEP Locator و PleasePrEPMe است.

خود را با عزيزان احاطه کنيد. وقتي براي اولين بار به افراد در مورد تشخيص خود بگوييد ، آنها مي توانند با گفتن به شخصي که مي تواند اعتماد به نفس خود را حفظ کند ، کم آهسته شروع کنند. آنها ممکن است بخواهند کسي را انتخاب کنند که در مورد آنها قضاوت نکند و چه کسي در مراقبت از سلامتي خود از آنها پشتيباني خواهد کرد.

دريافت پشتيباني. آنها مي توانند به صورت حضوري يا آنلاين به يک گروه پشتيباني HIV بپيوندند تا بتوانند با ديگران که با همان نگراني هايي که دارند مواجه شوند. و ارائه دهنده خدمات درماني آنها مي تواند آنها را به سمت منابع مختلف در منطقه سوق دهد.

روشهاي زيادي براي به دست آوردن بيشترين استفاده از زندگي هنگام زندگي با HIV وجود دارد. برخي از داستانهاي واقعي درباره افرادي که مبتلا به HIV هستند مي شنويد.

من در تمرينات جنسي خودم با افراد زيادي روبرو شده ام که تمايل دارند رابطه جنسي کامل و کامل داشته باشند ، مانند جنس فيلم ها ، جايي که موهاي هيچ کس کثيف نمي شود و همه داراي ارگاسم واکنشي هستند.

اما واقع گرايانه نيست. اين هاليوود است.

در زندگي واقعي ، رابطه جنسي مي تواند گيج کننده ، نااميدکننده و حتي نااميد کننده باشد. ممکن است افراد از انجام رابطه جنسي با ساير افراد مهم خود احساس ناراحتي کنند ، از اينکه به طور مرتب اين کار را انجام ندهند ، نااميد شده يا از اينکه آيا اين کار را به درستي انجام داده اند بسيار نگران هستند.

بخوانيد: درماني چيست؟

اغلب ، تا زماني که به دفتر من مراجعه مي کنند ، مراجعين من نيز کمي عصباني مي شوند. که کاملاً طبيعي است. وقتي که انتظارات برآورده نمي شود ، سرخوردگي امري عادي است ، و بعد از دعوا زياد يا اجتناب از اين موضوع ، اکثر مردم چگونگي برقراري ارتباط را فراموش کرده اند و اميدوارم که مشاوره حرفه اي بتواند کمک کند.

در اينجا 10 نکته رايج در مورد من ارائه مي شود که به مشتريان براي کمک به دستيابي و زندگي در آن لحظه هاي خوب - احساسي که همه ما در تلويزيون مي بينيم ، ارائه شده است.

1. از حواس خود استفاده کنيد

براي تمرکز روي احساسات بدن خود از پنج حس خود استفاده کنيد (بله ، هر پنج نفر). طرز فکر مبتني بر عملکرد را رها کنيد و به جاي آن رويکرد مبتني بر لذت را اتخاذ کنيد. اين امر به کاهش آن نوع فشار جنسي که بيشتر مردم از شکايت جنسي در مورد آن شکايت دارند ، کمک مي کند. تمرين با اين کار مي تواند به شما در يادگيري براي از بين بردن ترس هاي ناشي از اعتقاد داشتن بايد همه چيز راجع به صميميت جنسي بدانيد.

2. تعريف خود را در مورد رابطه جنسي گسترش دهيد - سعي کنيد از مسير بيروني استفاده کنيد!

رابطه جنسي بيش از مقاربت آلت تناسلي و واژينال است. به خاطر تنوع ، سعي کنيد بيروني را که شامل مواردي از بوسه عميق ، لمس حسي و ماساژ وابسته به عشق شهواني ، استفاده از ويبراتور يا اسباب بازي هاي جنسي ديگر باشد. بررسي طيف وسيعي از لذت بدن براي دستيابي به ارگاسم مهم است.

3. زبان عاشقانه يکديگر را درک کنيد

وقتي رفتن در اتاق خواب سخت مي شود ، به نقاط قوت خود اعتماد کنيد. تغيير دادن سرزنش و عصباني شدن وقتي نيازهاي شما برآورده نمي شود بسيار آسان است. اما ، به جاي ترک کردن آن ، مدتي وقت بگذاريد تا ديدگاه يکديگر را درک کنيد. چند مورد مشترک پيدا کنيد

مشاجره معمولاً به اين دليل اتفاق مي افتد که يک نفر احساس نااميدي مي کند. بنابراين يادگيري و ابراز عشق به زبان شريک زندگي خود (خواه از طريق هدايا ، محبت جسمي يا بيرون بردن زباله ها) ، پايه و اساس صميميت جنسي ايجاد خواهيد کرد.

4- از مقايسه شريک زندگي خود با شرکاي جنسي گذشته خود خودداري کنيد ، زيرا چه کسي مي خواهد مقايسه شود؟

مقايسه تمايل به ايجاد ناامني و نيتي غير ضروري دارد. درعوض ، با يکديگر افراط کنيد و امور را هيجان انگيز نگه داريد. خاطرات جديد بسازيد! براي اطمينان از اينکه براي ايجاد فرارهاي جنسي جديد وقت مي گذاريد ، شب هاي برنامه ريزي کنيد.

5- کارآگاه باشيد

نسبت به بدن و مال خود کنجکاو باشيد! اين روش را در گسترش آگاهي خود در مورد آنچه باعث مي شود احساس جنسي زنده داشته باشيد در نظر بگيريد. همه اينها به شما کمک مي کند که به آموزش شريک زندگي خود در زمينه لمس کردن به شما کمک کنيم.

بخوانيد:  زگيل تناسلي چه شکلي است؟

6. محدوديت هاي خود را بدانيد

وقتي بتوانيد انگيزه هاي خود را بشناسيد و چقدر زمان ، انرژي و منابعي را که مي توانيد به خود و شريک زندگي تان اختصاص دهيد ، احساس مي کنيد فشار کمتري احساس مي کنيد و بيشتر در کنترل زندگي جنسي کنترل مي کنيد شما مي خواهيد.

7. بازيگوش باشيد

جدي ، بگذاريد خودتان احمق و احمق باشيد و دور هم جمع شويد. لازم نيست که رابطه جنسي خيلي جدي باشد.

8. تصميم عمدي صميمي بگيريد

براي خود و شريک زندگي خود زمان بندي کنيد يا به عبارت ساده تر ، خود را با فعاليتهاي غير مرتبطانه غافل نکنيد. براي زنده نگه داشتن جرقه ، شما بايد حداقل يک ساعت در هفته رزرو کنيد تا اجساد يکديگر را کشف کرده و به بازي هاي بزرگسالان بپردازيد.

9. تلفن را پايين بياوريد و کمي بخوابيد

براي اينکه احساس راحتي بيشتري در بدن داشته باشيد و انرژي بيشتري براي کشف چيزهاي جديد در اتاق خواب داشته باشيد ، بايد احساس آرامش کنيد. هر شب فيس بوک خود را چک کنيد و اولين و آخرين ساعت روز خود را براي سوختگيري ، اتصال مجدد و آزمايش کردن با لذت جنسي رزرو کنيد.

10. زمان خود را در اولويت قرار دهيد

براي صميميت جنسي فرصت هاي بيشتري ايجاد کنيد. دست و پنجه نرم کردن توپ هاي زياد را در هوا متوقف کنيد. برنامه خود را براي استراحت ، آرامش و فعاليت هاي جنسي پاک کنيد.

و از آنجا که براي برانگيختگي جنسي به جريان خون به اندام تناسلي خود نياز داريد ، به طور منظم ورزش کنيد. براي افزايش لذت بسيار حياتي است. نه تنها اين ، بلکه ورزش روحيه شما را بالا مي برد و به شما تقويت کننده اندروفين مي دهد - دو ماده ضروري که ميل جنسي را تقويت مي کنند.

رابطه جنسي لازم نيست که نااميدکننده يا ترسناک باشد. اينها را به خانه ببريد و آنها را تمرين کنيد تا در مورد جنسيت ، روابط و خودتان احساس قدرت بيشتري کنيد. وقتي انتظارات واقع بينانه را تنظيم مي کنيم و در مورد نيازها و دوست داشتن با خود و شريک زندگي خود صادق هستيم ، آنگاه مي توانيم زندگي جنسي رضايت بخش تري داشته باشيم.

.

منبع: https://www.healthline.com/

منبع: https://b2n.ir/988317